LHC78Bienvenue sur le site du Limay Handball Club 78★

colle TOUTES LES COLLES ET RESINES SONT INTERDITES DANS TOUS NOS GYMNASEScolle

 

Nous venons d'apprendre par un communiqué de la féderation française de handball, que tous les championnats sont arrêtés et que la saison est donc terminée pour toutes les équipes. 

Cela implique donc que tous les clubs de handball ont terminé leur saison. Le championnat, tous les championnats sont gelés. Je dis gelés car il n'y aura ni continuité ni remise en cause des résultats des matchs déjà passés et qui seront donc acquis. La Cmcd (contribution mutualisée des clubs au développement) donc nos obligations sportives et d'arbitrage est également figée, en tout cas il n'y aura pas de pénalités pour les clubs donc on peut considérer que la fédération a préféré mettre en avant le sport et les efforts des clubs qui ont performé jusque là, plutôt qu'une année blanche qui aurait remis les compteurs à zéro. Donc il y aura bien des montées et des descentes et notre équipe seniors masculins qui est second du championnat à date, devrait pouvoir accéder au niveau supérieur pour la saison prochaine. En ces temps très compliqué pour nous tous çà fait au moins une bonne nouvelle pour le club, les joueurs et leur entraineur qui méritent sans conteste cette montée. 

Bravo et merci à vous tous une fois de plus d'avoir accompagner jusque là vos équipes malgré les difficultés de cette bizzare fin de saison.

J'espère que vous et vos famille vous portez bien, prennez soin de vous et de vos proches, bien évidemement restez chez vous autant que possible en espérant vous revoir très bientôt dès que nous pourrons reprendre les activités normales du club.

Le président.

Communiqué officiel de la FFHB

 

Détails
 
 
CONSIGNES DE REPRISE D’ACTIVITÉ PHYSIQUE
DANS LE CONTEXTE DE LA PANDÉMIE DE COVID-19
 

Il convient de préciser que :

  • seuls les GESTES BARRIÈRES sont SALVATEURS en l’absence de vaccins et de traitements avérés ;
  • tout ce qui était interdit le 10 mai ne sera pas autorisé le 12 mai ;
  • la distanciation sociale ne nous permet d’envisager ce jour une reprise de la pratique de notre handball. Même pour les « entrainements physiques » il faut respecter cette distanciation.

RAPPEL / LES PRINCIPES SÉCURITAIRES DE BASE POUR SAUVEGARDER NOTRE SANTÉ

« J’AI DE LA FIEVRE ou des SIGNES EVOCATEURS du COVID 19 »

AUCUNE ACTIVITÉ PHYSIQUE

« J’ai eu des SIGNES EVOCATEURS du COVID 19 : Fièvre, toux, douleurs articulaires,

courbatures, fatigue, palpitations, perte du goût et/ou de l’odorat … »

AUCUNE ACTIVITÉ PHYSIQUE

pendant au moins 14 JOURS après la disparition de tous les symptômes

et je CONSULTE mon MÉDECIN avant d’envisager

une reprise de mon activité physique 

Dès à PRÉSENT, vous devez CONSULTER RAPIDEMENT un MÉDECIN SI :
 

  • Vous ne parvenez pas à faire un exercice « normalement facile » pour vous ;
  • Vous avez des courbatures inhabituelles après des exercices simples ;
  • Vous vous essoufflez plus rapidement que d’habitude ;
  • Vous avez la sensation que votre cœur bat trop vite ou irrégulièrement ;
  • Vous avez perdu brutalement le goût et/ou l’odorat ;
  • Vous présentez une toux sèche ;
  • Votre fréquence cardiaque au repos est anormalement élevée (la plupart des sportifs ont une fréquence cardiaque inférieure à 60 battements / minute donc attention si vous êtes au-dessus de 80 battements / minute au repos quand vous vous levez).

IL EST POSSIBLE QUE CERTAINS D'ENTRE VOUS AIENT CONTRACTÉ

LE COVID-19 SANS RÉELLEMENT EN ÊTRE SÛR !

  • Ceux qui ont présenté des petits symptômes avant le confinement mais qui n’ont pas pu être testés car ils ne venaient pas d’un cluster ou d’un pays à risque et qui ont développé des signes plus évocateurs dans les jours suivants ;
  • Ceux qui ont présenté pendant le confinement des signes de la maladie mais comme ils ne sont pas des personnes à risque, sont restés chez eux et n’ont donc pas été testés ;
  • Ceux qui ne se sont même pas aperçus qu’ils ont été malades.

Avant d’envisager de reprendre une activité physique,

dès que les autorités nous y autoriserons, Il FAUDRA CONSULTER un MÉDECIN.

APRÈS UN ARRÊT PROLONGÉ D'ACTIVITÉ PHYSIQUE

  • La reprise d’activité physique doit être progressive en temps et intensité afin de réadapter le corps à l’effort (muscles, tendons, cœur)  ;
  • Les séances d’activité ne devront pas dépasser 40mn au cours des 2 premières semaines ;
  • L’intensité de l’effort ne devra pas dépasser 80% de la FMT (Fréquence Cardiaque MaximaleThéorique) qui se calcule comme suit : (220-âge) x 0,8= Nombre de battements cardiaques par minute à ne pas dépasser.

AUCUNE AUTOMÉDICATION/ PRENEZ l’AVIS AUPRÈS D'UN MÉDECIN
Ne pas prendre de paracétamol à titre préventif (risque de masquer la fièvre).
Ne pas prendre d’anti-inflammatoire y compris aspirine et Ibuprofène.


POUR VOTRE TRAITEMENT HABITUEL
Consultez votre médecin.
N’arrêtez pas vos médicaments sans son avis.
 
© 2020 Fédération française de handball

Détails

calendrier 1

CALENDRIER DES MATCHS (maj 12/03/2020)

Attention, certaines dates et horaires de matchs ne sont pas encore connus, par ailleurs certaines rencontres peuvent être modifiées voire annulées au dernier moment, merci de vous renseigner auprès de vos entraineurs.* en caractère rouge matchs à domicile

 Cliquez sur le tableau pour l'afficher en plein écran et cliquez une seconde fois pour zoomer.

 

Etant donné la crise sanitaire qui a impacté notre activité depuis la mi-mars, les championnats ne reprendront qu'à la rentrée prochaine pour démarrer la nouvelle saison 2020/2021.

D'ici là restez motivé, faites de l'exercice pour continuer à vous maintenir en forme et prenez soins de vous et des personnes qui vous sont chères.

 

Détails

URGENT - Communiqué officiel du LIMAY HANDBALL CLUB 78 -

Le bureau directeur du LHC 78 a décidé, en responsabilité, de suspendre l’ensemble des activités du club à compter de ce jour. En cohérence avec le communiqué de la ligue Ile de France que vous trouverez ci-dessous, aucun entraînement, ni aucun match amical ou officiel ne pourra avoir lieu sur les installations du club ou à l'extérieur au moins jusqu’au 19 avril prochain. Face aux incertitudes liées à la propagation du coronavirus-covid19, la direction du club a décidé de ne prendre aucun risque à la fois pour préserver la santé de ses licenciés mais aussi, pour éviter toute propagation vers les personnes les plus fragiles qui font partie de l’entourage du club et des licenciés. Le bureau du LHC78 demande à l’ensemble des acteurs du club de respecter scrupuleusement cette consigne. Le club reviendra vers vous le plus vite possible dès que la situation aura évolué.

Je sais pouvoir compter sur votre compréhension et responsabilité face à cette situation inédite qui touche la santé de tous les citoyens.

Le PrésidentCommuniqué de la ligue IDF Coronavirus

Détails

C’est avec un certain pincement au cœur que je viens vous présenter mes derniers vœux en ma qualité de Président du Limay Handball Club78. En effet, cela fait déjà quelques mois que j’y pense (et pas seulement en me rasant le matin… !!! ☺). Plus sérieusement, j’ai décidé après ces 6 années de présidence et après avoir fondé ce club en 2012 avec quelques-uns de mes anciens co-équipiers et entraineur, de ne pas renouveler mon mandat et de passer la main à la fin de cette saison 2019-2020.

C’est une décision prise dans la sérénité et déjà annoncée aux différentes instances du club et des partenaires majeurs dont la municipalité de Limay.

Comme je l’ai toujours dit, avec mes « amis » du conseil d’administration, nous ne sommes pas propriétaires du club mais seulement au service de nos adhérents et des parents de nos plus jeunes adhérents. Il va de notre responsabilité de préparer l’avenir pour le bien de notre club de cœur.

J’ai souhaité profiter de ce début d’année pour communiquer suffisamment tôt dans un souci d’anticiper l’avenir.

En effet, en rendant publique cette annonce, je souhaite pouvoir préparer au mieux ce passage de témoin, il me semble important et de ma responsabilité de travailler en amont avec la personne qui sera susceptible de reprendre la suite, et le plus tôt possible.

Nous sommes toujours à la recherche de « LA » personne qui pourra continuer à pérenniser le club car jusqu’à présent toutes celles qui ont été « approchées », n’ont pas souhaité prendre en charge cette mission.

Il est pourtant important qu’avant la prochaine assemblée générale qui se déroulera le 27 juin 2020, que le club puisse continuer son activité et assurer la prochaine saison handballistique.

Bien évidemment, cette annonce n’entame en rien ma détermination à conduire le club et le pérenniser sportivement et financièrement jusqu’au bout de mon mandat, bien au contraire, mon investissement restera total, comme il l’a toujours été.

Je compte sur vous tous, bien sûr, sur le soutien de mes partenaires du bureau directeur, du Conseil d’administration, ainsi que des entraineurs et de tous les bénévoles comme ils l’ont toujours fait jusqu’à présent, qui permettent au LHC78 de pouvoir donner à nos adhérents la possibilité de pratiquer leur sport favori, ainsi que sur nos fidèles supporters que nous attendons encore plus nombreux pour la seconde partie du championnat afin de soutenir ce beau club qu’est le Limay Handball Club 78.

Nabil photo

Pour l’heure, je vous souhaite à tous une très bonne et heureuse année 2020 pour vous et votre famille, qu’elle soit synonyme de réussite personnelle et professionnelle dans tous vos projets et bien entendu sportive.

Je vous remercie pour votre confiance.

Nabil Oultaf

Président du Limay Handball Club 78

 

 

 

  • Vous êtes ici :  
  • Accueil